Network
Dikutip Ringtimesbanyuwangi.com dari Healthline, terdapat beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mencegah asam urat kambuh kembali dan kadar asam urat tidak tinggi lagi.
Baca Juga: 4 Makanan Aman bagi Penderita Asam Urat, Rendah Purin dan Tak Bikin Asam Urat Kambuh
1. Menghindari Makanan Manis
Terdapat suatu penelitian yang menunjukkan bahwa gula bisa menjadi penyebab serangan asam urat.
Sebagaimana berdasar penjelasan ahli bahwa fruktosa merupakan salah satu jenis gula yang dapat menyebabkan tinginya risiko serangan asam urat.
Jenis gula ini sering ditemukan dalam makanan olahan dan minuman kemasan.
Baca Juga: Buah dan Sayuran Ini Bikin Asam Lambung Naik dan Kambuh Seketika, Sebaiknya Segera Hindari
Pada dasarnya, tubuh akan lebih cepat menyerap gula dari kandungan fruktosa dibandingkan dengan gula dari makanan yang mengandung gula alami.
Sehingga apabila fruktosa masuk ke dalam tubuh secara terus menerus dan berlebihan akan dapat meningkatkan kadar gula darah secara cepat.
Adanya peningkatan ini akan menyebabkan jumlah asam urat yang lebih tinggi bahkan menimbulkan penyakit lain seperti diabetes.
