Network
Dengan demikian, mempertahankan berat badan tetap ideal termasuk salah satu cara yang bisa dilakukan penderita asam urat untuk mencegah asam urat kambuh ataupun kadarnya tinggi lagi.
5. Mengurangi Stres
Tak banyak yang tahu, stres juga akan meningkatkan timbulnya peradangan.
Peradangan ini dapat memicu tingkat asam urat yang tinggi. Sehingga perlu adanya tindakan untuk mengurangi stres seperti melakukan teknik relaksasi.
Baca Juga: Redakan Nyeri Sendi Asam Urat Tinggi dengan Teh Jelatang, Begini Pengolahannya
Teknik tersebut dapat berupa meditasi dan yoga dapat membantu menguragi tingkat stres yang menjadi penyebab serangan asam urat
Adanya tindakan untuk mengurangi stres dilakukan dengan tujuan mencegah asam urat kambuh dan tinggi lagi.***
