Network
RINGTIMES BANYUWANGI – Berbagai manfaat kesehatan bisa didapatkan dari alpukat. Salah satu manfaat alpukat adalah mampu menurunkan kolesterol jahat.
Alpukat adalah buah yang cukup unik. Meskipun sebagian besar buah terdiri dari karbohidrat, alpukat mengandung lemak sehat yang tinggi.
Sejumlah penelitian menunjukkan bahwa alpukat memiliki manfaat kesehatan yang cukup banyak.
Baca Juga: Tanggal Gajian Tiba, Shopee Gajian Sale Punya Promo Spesial buat Kamu!
Dilansir Ringtimesbanyuwangi.com dari Healthline alpukat memiliki salah satu manfaat yaitu mampu turunkan kolesterol jahat dan berbagai manfaat kesehatan lainnya antara lain sebagai berikut.
1. Makan alpukat dapat menurunkan kolesterol dan kadar trigliserida
Penyakit jantung adalah penyebab kematian terbesar di dunia. Beberapa di antaranya dikaitkan dengan peningkatan risiko.
Risiko yang dapat meingkatkan penyakit jantung antara lain kolesterol, trigliserida, tekanan darah dan lain sebagainya.
Baca Juga: Kepoin Ramalan Zodiak Cinta Jumat, 4 Desember 2020 : Taurus Jangan Baper, Hubunganmu dalam Bahaya
Penelitian menunjukkan bahwa alpukat dapat mengurangi kadar kolesterol total secara signifikan.
