4 Herbal Penurun Gula Darah, Suplemen Pengontrol Diabetes Tipe 2 Ada di Sekitar Rumah

1. jenis kayu manis, karena jumlah bahan aktif tergantung pada jenisnya
2. jumlah atau dosisnya
3. respon individu terhadap kayu manis
4. obat lain yang mungkin diminum orang tersebut

3. Pare

Momordica charantia atau pare adalah buah obat. Praktisi pengobatan tradisional Tiongkok dan India telah menggunakan pare selama berabad-abad.

Orang bisa memasak buahnya dan menggunakannya di banyak hidangan. Beberapa ilmuwan telah meneliti potensi penggunaan obatnya.

Ada beberapa bukti bahwa pare dapat membantu mengatasi gejala diabetes. Satu ulasan mencatat bahwa orang telah menggunakan banyak bagian tanaman untuk membantu mengobati diabetes.

Baca Juga: Pare Efektif Redakan Nyeri Asam Urat Hingga Bengkak, Begini Penjelasannya

Penelitian telah menunjukkan bahwa mengonsumsi pare dalam bentuk berikut dapat menyebabkan penurunan kadar gula darah pada beberapa orang:

1. biji
2. bubur sayuran campur
3. jus
4. suplemen

Makan atau minum pare bisa menambah cita rasa, tetapi mengonsumsi suplemen bisa membuatnya lebih enak.

4. Jahe

Ada beberapa bukti bahwa jahe bisa menurunkan kadar gula darah.

Jahe adalah ramuan lain yang telah digunakan orang selama ribuan tahun dalam sistem pengobatan tradisional.