Network
Akan tetapi, belum ada bukti ilmiah nyata yang menunjukkan bahwa pare dapat menurunkan kadar asam urat atau mengobati asam urat.
Baca Juga: Kurangi Risiko Serangan Asam Urat Kambuh, Cukup Lakukan 3 Perubahan Gaya Hidup Berikut
5. Ceri dan Buah Beri Hitam
Pengobatan Ayurveda juga merekomendasikan menambahkan ceri dan buah beri hitam ke dalam makanan untuk menurunkan kadar asam urat dalam tubuh dan juga mencegah asam urat kambuh kembali.
Pada dasaenya, jus ceri memang telah terbukti bisa mengobati asam urat.
Sebuah studi tahun 2012 mengamati efek mengonsumsi konsentrat jus ceri dan menemukan bahwa konsentrat jus ceri dapat menurunkan kadar asam urat.
Baca Juga: 5 Makanan dan Minuman Asam Urat, Wajib Dihindari agar Asam Urat Tak Kambuh
Studi tersebut juga menemukan bahwa konsentrat delima juga dapat menurunkan kadar asam urat, meskipun tidak seefektif jus ceri.
Selain itu, sebuah studi tahun 2012 dengan 633 peserta menemukan bahwa mengonsumsi setidaknya 10 buah ceri per hari dapat mengurangi terjadinya serangan asam urat kambuh hingga 35 persen.
6. Kunyit
