Network
RINGTIMES BANYUWANGI – Memilih makanan ringan yang sehat merupakan hal yang cukup menantang bagi penderita diabetes.
Salah memilih makanan ringan yang tidak tepat dapat berdampak fatal bagi kadar gula darah.
Jika anda memiliki penyakit diabetes, pilih jenis makanan ringan yang tinggi serat, protein dan lemak sehat. Nutrisi tersebut akan membantu menjaga kadar gula darah dalam keadaan terkontrol.
Baca Juga: Tanggal Gajian Tiba, Shopee Gajian Sale Punya Promo Spesial buat Kamu!
Makanan ringan yang sehat dan bernutrisi tinggi juga dapat meningkatkan kesehatan secara menyeluruh.
Dilansir Ringtimesbanyuwangi.com dari Healthline.com, makanan ringan terbaik bagi penderita diabetes, enak dan dapat mengontrol kadar gula darah tetap normal.
1. Telur Rebus
Protein yang terkandung di dalam telur sangat baik untuk kesehatan. Satu telur rebus menyediakan 6 gram protein yang dapat membantu menjaga kadar gula darah agar tak melonjak terlalu tinggi pada penderita diabetes.
Baca Juga: 3 Olahan Buah Ini Buat Kadar Gula Darah Naik Seketika, Sebaiknya Dihindari Penderita Diabetes
