Network
Nyeri sendi di pergelangan juga bisa disebabkan oleh arthritis, encok, kerusakan atau cedera saraf, pembuluh darah tersumbat, dan infeksi pada sendi.
Jika nyeri pergelangan kaki disebabkan oleh peradangan sendi, umumnya tidak akan dapat menyembuhkan nyeri sepenuhnya.
Baca Juga: Alami Nyeri di Pergelangan Kaki ? Segera Redakan dengan 5 Cara Berikut
Akan tetapi, ada cara yang dapat membantu mengelola dan meredakannya nyeri di pergelangan kaki.
Dikutip Ringtimesbanyuwangi.com dari Healthline, berikut cara yang bisa dilakukan untuk meredakan nyeri sendi di pergelangan kaki.
1. Menggunakan obat pereda nyeri topikal.
Baca Juga: Hancurkan Batu Ginjal, 10 Pengobatan Ini Bisa Cegah Pembentukan Batu Ginjal Baru
2. Minum obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID) untuk mengurangi nyeri, bengkak, dan peradangan.
3. Tetap aktif secara fisik dan mengikuti program kebugaran yang berfokus pada olahraga ringan.
4. Menerapkan kebiasaan makan yang sehat.
