Network
RINGTIMES BANYUWANGI – Sehat adalah kunci kelangsungan hidup bahkan dianggap sebagai investasi berharga seumur hidup bagi manusia.
Menjaga kesehatan artinya memberikan penghargaan pada tubuh demi menjamin terhindar dari risiko paparan berbagai penyakit dimasa tua.
Tak hanya menjangkit manusia di masa tua, penyakit bisa datang pada manusia tanpa mengenal usia. Untuk itu, menjaga kesehatan menjadi hal penting yang harus diperhatikan.
Baca Juga: Tanggal Gajian Tiba, Shopee Gajian Sale Punya Promo Spesial buat Kamu!
Manusia bisa menjaga pola hidup sehat dengan rutin melakukan aktivitas fisik dan konsumsi jenis makanan yang sehat.
Dewasa ini, memiliki pola makan yang sehat sepertinya menjadi tantangan tersendiri yang susah dijalankan. Banyaknya olahan makanan yang beredar dijual di pasaran dengan kalori tinggi dan kaya lemak trans hingga gula ini akan memberikan dampak buruk bagi tubuh dalam jangka panjang.
Makanan jenis olahan ini susah dihindari padahal memiliki efek buruk. Salah satunya makanan tinggi gula yang bisa menyebabkan berbagai penyakit seperti diabetes.
Baca Juga: Gula Darah dan Kolesterol Jahat Turun Signifikan, Konsumsi 4 Jenis Makanan Ini
Diabetes terjadi akibat lonjakan kadar gula darah dalam tubuh manusia yang terjadi dalam waktu lama akibat konsumsi makanan tinggi gula yang tak terkontrol.
