Network
RINGTIMES BANYUWANGI – Kebiasaan sepele yang sering anda lakukan tanpa disadari ternyata dapat memicu gula darah naik seketika. Hal ini tentunya harus menjadi hal yang perlu diwaspadai penderita diabetes.
Sangat disayangkan jika anda melakukan kebiasaan sepele yang berakibat sangat fatal bagi kesehatan tubuh anda sendiri.
Yang seharusnya bisa diketahui lebih awal, sehingga dapat dicegah sedini mungkin, kebiasaan sepele ini justru akan memberikan kerugian yang besar bagi anda.
Baca Juga: Tanggal Gajian Tiba, Shopee Gajian Sale Punya Promo Spesial buat Kamu!
Apabila anda tidak ingin menyesal dikemudian hari, ketahui kebiasaan sepele apa saja yang harus dihindari sebisa mungkin sejak dini.
Berikut Ringtimesbanyuwangi.com lansir dari laman Everyday Health, 4 kebiasaan sepele yang membuat gula darah naik seketika.
1. Melewatkan sarapan memicu kadar gula darah naik sepanjang hari
Sarapan merupakan pola makan terpenting sebelum melakukan kegiatan sehari-hari, apalagi jika anda memiliki diabetes tipe 2.
Baca Juga: 6 Makanan Sumber Karbohidrat Enak dan Sehat Cocok untuk Diabetes, Bantu Turunkan Gula Darah
