Network
3. Buah pir, camilan sumber vitamin K dan serat
Buah pir kaya akan sumber serat sehingga membuat pilihan yang sangat baik untuk penderita diabetes.
Anda bisa mengonsumsi buah pir segar dengan cara dimakan langsung atau sebagai tambahan pada salad dengan bayam.
Baca Juga: Zodiak Dikenal Paling Cerdas, Segera Intip Kecerdasan yang Anda Miliki
4. Buah kiwi kaya potasium, serat dan vitamin C
Dalam satu buah kiwi mengandung 215 mg potasium, 64 gram vitamin C dan 2 gram serat.
Satu buah kiwi hanya mengandung 42 kalori dan 10 gram karbohidrat, jadi memilih kiwi sebagai kudapan akan sangat bermanfaat bagi penderita diabetes.***
