Bikin Tekanan Darah Naik Seketika, 5 Minuman Ini Terburuk bagi Penderita Hipertensi

3. Minuman Berpemanis

Minuman dengan tambahan pemanis gula dapat menicu kegemukan dan lemak berlebih pada tubuh. Hal ini berkaitan dengan obeitas dapat menyebabkan hipertensi, resistensi insulin, dan diabetes.

4. Susu Full Cream

Susu full cream mengandung lemak jenuh yang tidak baik untuk kesehatan tekanan darah anda.

Baca Juga: 6 Jenis Makanan bagi Penderita Hipertensi, Mampu Turunkan Tekanan Darah hingga Sehatkan Jantung

Lemak jenuh dapat meningkatkan kolesterol jahat dan menurunkan kadar kolesterol baik sehingga akan berisiko menyebabkan penyakit berbahaya seperti penyakit jantung, stroke, dan diabetes tipe 2.

Untuk itu, lebih baik mengurangi konsumsinya jika anda menginginkan tubuh yang sehat dan menggantinya dengan susu rendah lemak atau susu dari bahan nabati.

5. Alkohol

Meminum alkohol lebih dari satu kali sehari dapat meningkatkan tekanan darah anda.

Baca Juga: Turunkan Tekanan Darah Tinggi dengan Cepat, Penderita Hipertensi Wajib Lakukan 5 Kebiasaan Ini