Bikin Kadar Gula Darah Melonjak Tak Terkontrol, 5 Minuman Ini Pantang bagi Penderita Diabetes

RINGTIMES BANYUWANGI – Mengontrol kadar gula darah menjadi kewajiban bagi penderita diabetes, agar tidak mengalami lonjakan kadar gula darah.

Memilih makanan dan minuman harus diperhatikan dalam hal ini. Jangan sampai karena salah mengonsumsi makanan dan minuman justru memperburuk kondisi diabetes.

Dikutip Ringtimesbanyuwangi.com dari The Healthy pada 11 Desember 2020, berikut 5 daftar minuman yang dapat melonjakkan kadar gula darah, pantang dikonsumsi penderita diabetes.

Baca Juga: Besok! Stray Kids dan GOT7 Meriahkan Perayaan Ulang Tahun Shopee di TV Show Shopee 12.12 Birthday

1. Minuman manis

Minuman manis adalah minuman terburuk bagi penderita diabetes.

Dengan 10 sendok teh gula dalam setiap 12 ons kaleng atau botol, minuman manis dapat membuat gula darah melonjak seketika.

Selain itu, dapat meningkatkan risiko penambahan berat badan, tekanan darah tinggi, stroke, dan penyakit jantung.

Baca Juga: Sering Disepelekan, Ini Makanan Terburuk Pemicu Diabetes dan Penyakit Kronis Lainnya

Jika Anda menderita diabetes, mengurangi soda dan minuman manis lainnya adalah salah satu cara paling ampuh untuk mengontrol gula darah, menurunkan berat badan, dan meningkatkan kesehatan.

2. Soda

Selain minuman manis, minuman bersoda juga merupakan minuman terburuk bagi penderita diabetes.