Network
Saat kadar kolesterol sudah meninggi akibat banyaknya konsumsi jenis makanan tinggi kolesterol jahat, banyak orang yang memilih untuk menggunakan pengobatan rumahan dengan bahan alami.
Salah satunya adalah dengan bumbu yang mudah ditemukan didapur dan sangat baik jika dikonsumsi utnuk menurunkan kadar kolesterol tinggi.
Baca Juga: 3 Bahan Dapur Untuk Masker Wajah, Hilangkan Jerawat Hingga Buat Kulit Glowing Alami
Salah satunya adalah dengan menggunakan bumbu dapur yakni serai.
Dilansir Ringtimesbanyuwangi.com dari Food NDTV pada 11 Desember 2020, serai dikatakan sangat efektif untuk menurunkan kadar kolesterol dengan cepat.
Serai merupakan ramuan alami untuk menjinakkan tekanan darah tinggi. Ini karena serai kaya akan kandungan potasium yang sangat baik untuk meningkatkan produksi urin dalam tubuh.
Pada gilirannya, kandungan ini mampu merangsang sirkulasi darah menjadi lebih lancar. Tak hanya membuat darah lancar, serai juga bisa membantu menurunkan tekanan darah yang tinggi.
Baca Juga: Bikin Kadar Gula Darah Melonjak Tak Terkontrol, 5 Minuman Ini Pantang bagi Penderita Diabetes
Untuk itu, penderita hipertensi sangat disarankan untuk mengkonsumsi serai ini.
Tak hanya itu, serai juga terkenal dengan kandungannya yang mampu menyerap kolesterol jahat yang ditampung berlebihan pada usus.
