Network
RINGTIMES BANYUWANGI – Menjadi orang tua dan memiliki anak-anak yang cerdas tentunya dalah hal-hal yang wajar dan selalu diinginkan. Berbagai cara akan dilakukan untuk meningkatkan kecerdasan anak baik dari nilai kepribadian hingga nilai akademisnya di rumah.
Anak-anak yang baik dengan budi pekerti yang baik dan mendapatkan nilai yang sempurna tentunya menjadi harapan untuk semua ayah dan bunda.
Namun, apakah bunda masih bingung dengan apa yang perlu bunda lakukan sebagai orang tua untuk memastikan bahwa setiap anak memiliki kesempatan untuk mencapai yang terbaik secara akademis?
Baca Juga: Besok! Stray Kids dan GOT7 Meriahkan Perayaan Ulang Tahun Shopee di TV Show Shopee 12.12 Birthday
Berikut ini Ringtimesbanyuwangi.com dari situs psychologytoday.com pada 16 Desember 2020, telah merangkum beberapa cara yang dapat bunda lakukan di rumah untuk meningkatkan kecerdasan anak sehingga bisa memperoleh nilai yang sempurna di sekolah.
1. Kombinasi Keterampilan Motorik dan Kebugaran Aerobik Meningkatkan Akademik
Pada bulan Juni 2014, para peneliti dari Universitas Madrid melaporkan bahwa keterampilan motorik yang diperoleh melalui aktivitas fisik mungkin lebih penting daripada manfaat kardiorespirasi dari kebugaran aerobik.
Dalam penelitian tersebut para peneliti menemukan hubungan antara aktivitas fisik dan kesehatan otak telah dirilis dengan sangat cepat.
Hal ini sangat berpengaruh terhadap kondisi mental dan meningkatkan kecerdasan anak secara tidak langsung.
Baca Juga: 5 Minuman Ramah Diabetes Selain Air Putih Ini Aman, Gak Bikin Lonjakan Gula Darah
2. Latihan Menciptakan Materi Putih dan Konektivitas Otak yang Lebih Efisien
Sebuah studi pada Agustus 2014 dari University of Illinois di Urbana-Champaign menemukan bahwa anak-anak yang lebih bugar secara aerobik memiliki lebih banyak saluran materi putih berserat dan padat di otak daripada rekan-rekan mereka yang kurang fit.
3. Latihan Sebelum Sekolah Meningkatkan Fokus dan Mengurangi Gejala ADHD
Dalam sebuah studi pada September 2014, para peneliti dari Michigan State University dan University of Vermont menemukan bahwa menawarkan aktivitas aerobik sebelum sekolah setiap hari kepada anak-anak yang berisiko lebih muda dapat membantu mengurangi gejala ADHD di kelas dan di rumah.
Baca Juga: Gula Darah Melonjak Seketika, 9 Aktivitas Sepele Ini Perparah Kondisi Diabetes Anda
4. Aktivitas Fisik Harus Tetap Menyenangkan Untuk Hasil Terbaik
Dalam studi pada September 2014, para peneliti di University of Montreal mengidentifikasi empat dimensi permainan yang sangat penting bagi anak-anak sebagai bagian dari aktivitas fisik apa pun.
Bermain membuat olahraga tampak menyenangkan yang membuatnya lebih menyenangkan.
5. Anak Laki-Laki Secara Khusus Dapat Memanfaatkan Kegiatan Fisik Secara Teratur
Sebuah studi pada September 2014 dari University of Finland menemukan bahwa transportasi sekolah yang aktif secara fisik berkaitan dengan keterampilan akademik dan mungkin bermanfaat untuk pengembangan keterampilan membaca pada anak laki-laki.
Baca Juga: Berikut 10 Kesalahan Saat Memakai Kondom, Bisa Berbahaya Bagi Laki-laki
6. Mengambil "Istirahat Otak" Selama Kelas Meningkatkan Kinerja Kelas
Dalam sebuah kelas yang memberikan pendidikan jasmani selama 30 menit sehari, di samping waktu istirahat cukup berpengaruh terhadap kesehatan mental anak dan tingkat kecerdasan anak.
7. Kelompok Latihan Setelah Sekolah Dapat Meningkatkan Fungsi Kognitif
Pada September 2014, para peneliti di University of Illinois di Urbana-Champaign merilis temuan bahwa anak-anak yang berpartisipasi dalam kelompok latihan setelah sekolah telah meningkatkan fungsi kognitif.
8. Latihan Ketahanan dan Angkat Beban Dapat Meningkatkan Daya Ingat
Pada Oktober 2014, para peneliti di Institut Teknologi Georgia menemukan bahwa latihan ketahanan yang intens selama 20 menit dapat meningkatkan memori episodik, juga dikenal sebagai memori jangka panjang pada orang dewasa muda yang sehat.
Baca Juga: Dampak Berbahaya Menonton Televisi Bagi Anak, Orang Tau Wajib Waspada
Beberapa penelitian akhir-akhir ini telah menemukan hubungan antara aktivitas fisik dan kesehatan otak telah dirilis dengan sangat cepat, bahwasannya melakukan aktivitas fisik lebih baik di sekolah untuk meningkatkan kinerja akademik yang secara luas menggambarkan berbagai faktor yang dapat mempengaruhi keberhasilan siswa di sekolah.
Hal-hal yang dapat ayah dan bunda lakukan dirumah untuk menunjang kecerdasan anak adalah sebagai berikut:
Keterampilan dan Sikap Kognitif (seperti memberikan perhatian untuk konsentrasi, memori, kemampuan verbal).
Perilaku Akademik (misalnya, perilaku, kehadiran, waktu tugas, penyelesaian pekerjaan rumah).
Prestasi Akademik (misalnya, nilai tes standar, nilai).***
