Cegah Komplikasi Diabetes dan Penyakit Jantung dengan Biji Tumbuhan Ini, Begini Caranya

Semakin banyak bukti yang menunjukkan bahwa flavonol kakao memiliki manfaat kesehatan peredaran darah.

Baca Juga: 11 Sayur Terbaik untuk Diabetes, Mampu Turunkan Kadar Gula Darah Seketika

Sebuah penelitian meneliti efek dari kakao kaya flavonol yang dibuat khusus pada pasien dengan diabetes tipe 2 yang stabil dan dirawat.

Peserta penelitian secara acak menerima kakao yang mengandung 25 miligram atau 321 miligram flavonol per porsi. Mereka meminum kakao tiga kali sehari selama 30 hari.

Peneliti menghitung fungsi pembuluh darah setiap pasien sebelum dan sesudah konsumsi kakao pada awal penelitian dan pada hari ke 8 dan 30, menggunakan kombinasi gambar USG dan pengukuran tekanan darah.

Baca Juga: Jarang Disadari, Ini 5 Penyebab Diabetes pada Anak Muda

Pasien yang minum kakao berflavonol tinggi selama satu bulan mengalami peningkatan fungsi pembuluh darah dari sangat rusak menjadi normal.

Meminum kakao flavanol dosis rendah tidak menyebabkan perubahan signifikan pada fungsi pembuluh darah.

Para peneliti mengingatkan bahwa kakao flavonol dosis tinggi yang digunakan dalam penelitian sangat melebihi asupan makanan yaitu 20 hingga 100 miligram setiap hari.

Baca Juga: Awas, 10 Buah Ini Tinggi Gula, Penderita Diabetes Dilarang Mengonsumsi