Network
RINGTIMES BANYUWANGI – Mengontrol kadar gula darah diperlukan bagi penderita diabetes, guna mencegah diabetes tipe 2. Namun, orang di luar diabetes juga harus menjaga kadar gula darah agar tetap stabil.
Jika Anda penderita diabetes dan mengalami kesulitan mengontrol kadar gula darah, gunakan bahan dapur ini sebagai alternatif untuk menurunkan kadar gula darah secara efektif.
Bahan ini mudah dicari, bahkan mungkin sudah ada di dapur Anda. Ya, kunyit merupakan salah satu rempah yang efektif untuk mengontrol kadar gula darah.
Baca Juga: Besok! Stray Kids dan GOT7 Meriahkan Perayaan Ulang Tahun Shopee di TV Show Shopee 12.12 Birthday
Seperti yang dilansir Ringtimesbanyuwangi.com dari The Healthy pada 13 Desember 2020, bahwa kunyit memiliki beberapa manfaat kesehatan dan kecantikan. Salah satunya menurunkan kadar gula darah.
Kunyit mengandung kurkumin. Kurkumin adalah senyawa antioksidan dan antiinflamasi yang dianggap baik untuk kesehatan.
Penting untuk dicatat bahwa, secara umum, rempah-rempah memerlukan lebih banyak penelitian dan dalam beberapa kasus tidak jelas jumlah spesifik yang perlu Anda konsumsi untuk mendapatkan manfaat kesehatan.
Baca Juga: Penderita Diabetes Dilarang Coba-coba, 12 Makanan Ini Bikin Kadar Gula Darah Naik Lagi
Namun, para ahli dan beberapa penelitian menunjukkan bahwa kunyit sebagai tambahan yang sehat untuk diet karena suatu alasan.
