Cara Melakukan Diet Nanas, Turunkan Berat Badan hingga 5 Kilogram dalam 5 Hari

- 17 Desember 2020, 11:45 WIB
Cara Melakukan Diet Nanas
Cara Melakukan Diet Nanas /Andy M/Pixabay

Baca Juga: 10 Weton Ini Diprediksi Akan Enak Hidupnya dan Luas Rezeki, Intip Daftarnya Berikut Ini

Pada malam hari, anda bisa menggunakan nanas sebagai salad dengan tambahan tomat, asparagu, dan dada ayam panggang.

Memulai hari anda dengan cuka sari apel dan madu akan mendetoksifikasi tubuh, serta meningkatkan laju metabolisme. Selain itu, oatmeal kaya akan serat yang akan mencegah penyerapan lemak.

Hari 2

Adapun cara melakukan diet nanas pada hari kedua, yaitu memulai hari dengan minum satu cangkir air rendaman biji adas.

Baca Juga: 3 Weton Ini Memiliki Peruntungan dan Nasib yang Paling Bagus, Yuk Cek Punyamu Sekarang

Pada sarapan, anda bisa mengonsumsi dua almond basah atau kenari, satu cangkir nanas, dan dua telur orak-arik. Untuk makan siangnya anda bisa makan salad ayam nanas dan lemon.

Pada sore harinya minumlah jus nanas dan semangka segar, dengan tambahan jus lemon serta daun mint atau daun ketumbar.

Untuk makan malamnya, konsumsilah tumis sayuran dengan salmon panggang atau tuna dan satu cangkir nanas segar.

Baca Juga: 5 Weton Ini Dianggap Susah Rezeki dan Uang Cepat Habis Alias Boros, Kenapa? Ini Alasannya

Halaman:

Editor: Ikfi Rifqi Arumning Tyas

Sumber: Stylecraze


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah