Network
Hari 3
Pada dini hari, anda bisa minum teh hijau dengan sedikir air jeruk nipis. Untuk sarapan, minumlah satu cangkir jus nanas dan makan telur dadar jamur.
Pada menu makan siang, anda bisa makan salad tuna atau salad kecambah, dan satu cangkir nanas segar. Untuk sore harinya makanlan ½ cangkir nanas yang diaduk dengan lada hitam dan jus lemon.
Pada malam hari, makanlah tumis sayur dan ayam atau jamur ditambah satu cangkir jus nanas untuk minumnya.
Baca Juga: Weton Jodoh Ketemu 25 Tidak Boleh Menikah, Benarkah? Ini Penjelasan dan Solusinya
Hari 4
Memasuki hari keempat melakukan diet nanas, sepertinya sudah membuat anda semakin terbiasa.
Pada dini hari mulailah dengan minum satu cangkir air hangat dengan madu dan perasan air jeruk nipis. Untuk sarapan, minumlah satu cangkir jus nanas dan makan quinoa atau menggantinya dengan oat.
Untuk makan siang, anda bisa mengonsumsi nanas, stroberi, dan kiwi yang dicampur dengan satu sendok makan krim asam dan bubuk kayu manis.
Untuk sore harinya, anda hanya perlu meminum satu cangkir buttermilk atau diganti dengan air kelapa. Sedangkan, pada malam harinya anda bisa makan salad tuna dan satu cangkir nanas segar.
