Tips Diet Awet Muda, Cegah Keriput dengan Vitamin dan Jus, Harus Coba Sekarang

Alpukat mengandung vitamin B dalam jumlah tinggi, yang penting untuk menjaga kulit agar tetap lembut dan kenyal.

Menambahkan alpukat ke dalam menu makanan anda setiap minggu, akan memberikan manfaat luar biasa bagi kesehatan anda, dan memungkinkan kulit tampak muda dan lembab.

Baca Juga: 5 Benda Ini Digunakan untuk Santet, Segera Buang Jika Menemukannya di Rumah

Masker alpukat buatan sendiri juga bisa anda terapkan. Anda hanya butuh alpukat segar, jus lemon, pisang, dan oatmeal kering.

Campur bahan menjadi satu dan oleskan ke kulit. Biarkan masker selama 15 menit dan bilas. Setelah dibilas, anda akan meihat kulit anda yang mulus dan bebas minyak.

Minyak alpukat juga meresap ke dalam kulit, memungkinkan kelembaban yang terus menerus sepanjang hari.

Teh hijau

Teh hijau mengandung antioksidan penting yang disebut katekin. Ini membantu pembaruan kulit yang sehat, dan melawan racun, serta radikal bebas dalam aliran darah.

Minum satu hingga dua cangkir setiap hari dapat membantu menurunkan kolesterol, dan meningkatkan sirkulasi.

Baca Juga: 16 Tata Krama yang Harus Diajarkan pada Anak Sejak Dini, Orang Tua Wajib Tahu