Waspadai Konsumsi Buah Pepaya Berlebihan, Bisa Picu Pembentukan Batu Ginjal

1. Adanya Perubahan Warna Kulit

Buah pepaya yang berwarna orange mengandung beta karoten yang cukup tinggi.

Baca Juga: Alami Stres? Coba Konsumsi 18 Makanan Hebat Penghilang dan Pereda Stres Berikut

Apabila mengonsumsi  buah pepaya secara berlebihan mampu menyebabkan perubahan kulit pada seseorang dalam kadar rendah atau disebut dengan karotenemia.

Risiko ini menyebabkan telapak tangan dan kaki juga mengalami perubahan warna.

Sehingga perlu adanya pengurangan dalam mengonsumsi buah pepaya atau tidak berlebihan agar tidak mempengaruhi perubahan warna pada kulit.

Baca Juga: Ingin Hilangkan Stres? Coba Konsumsi Matcha dan Kimchi, Bisa Bantu Redakan Stres

2. Mengganggu Pernapasan

Pepaya juga mengandung enzim papain yang bermanfaat untuk menangani gangguan pencernaan dan melawan peradangan di tenggorokan.

Akan tetapi, bagi seseorang yang mudah terjangkit alergi, enzim papain ini bisa menyebabkan demam, asma, sesak napas, hingga hidung tersumbat.

Sehingga disarankan tetap waspada dalam mengonsumsi buah pepaya agar tetap sesuai dengan batas dan tidak berlebihan.

Baca Juga: Apel Mampu Melawan Kanker dan Kurangi Risiko Diabetes Tipe 2, Simak Manfaat Lainnya