Network
RINGTIMES BANYUWANGI - Makanan sehat akan memberikan dampak terbaik untuk kesehatan otak sehingga menurunkan risiko terkena stroke.
Stroke merupakan kondisi masalah kesehatan buruk yang dapat dicegah. Tekanan darah tinggi, merokok, diabetes dan makan makanan tidak sehat adalah beberapa faktor pemicu stroke.
Makanan sehat akan membantu menjaga berat badan tubuh tetap ideal dan mencegah diabetes dan penyakit jantung juga dapat membantu mencegah stroke. Hal ini disebabkan karena penyakit jantung dan stroke merupakan hal yang saling berhungan.
Fokus terhadap makanan terbaik yang kaya akan nutrisi dapat menjaga kesehatan jantung yang menurunkan terjadinya risiko stroke.
Makanan sehat yang terbaik untuk otak dapat membantu mencegah stroke menyerang seseorang.
Baca Juga: Besok! Stray Kids dan GOT7 Meriahkan Perayaan Ulang Tahun Shopee di TV Show Shopee 12.12 Birthday
Dilansir Ringtimesbanyuwangi.com dari laman Geisinger pada 19 Desember 2020, berikut 4 makanan sehat terbaik untuk otak bantu turunkan risiko penyakit stroke.
1. Buah dan Sayuran
Bukanlah hal yang mengejutkan bahwa kedua jenis makanan ini menjadi rekomendasi nomor satu untuk makanan kesehatan otak yang membantu menurunkan risiko penyakit stroke.
