Network
Akan tetapi, meski kayu manis dapat bantu menurunkan gula darah dan melawan diabetes, belum ada penelitian lebih lanjut mengenai berapa banyak kayu manis yang harus Anda konsumsi.
Penelitian biasanya menggunakan 1–6 gram kayu manis per hari, baik sebagai suplemen atau bubuk yang ditambahkan ke makanan.
Baca Juga: 6 Tes untuk Mendiagnosis Penyakit Stroke, Seperti MRI dan CT Scan
Sebuah studi melaporkan bahwa gula darah orang yang mengonsumsi 1, 3 atau 6 gram setiap hari semuanya menurun dengan jumlah yang sama.
Dengan demikian, jika Anda memiliki riwayat kondisi terkena diabetes, segera coba konsumsi kayu manis untuk bantu menurunkan gula darah dan melawan diabetes.***
