Network
Dilansir Ringtimesbanyuwangi.com dari Prevention pada 22 Desember 2020, berikut 5 makanan paling buruk bikin sernagan jantung yang harus Anda waspadai sejak muda.
1. Saus Sambal
Banyaknya saus sambal dalam kemasan yang beredar dipasaran jadi hal yang biasanya wajib disediakan anggota keluarga di rumah.
Namun siapa sangka jika jenis makan ini sangat buruk bagi kesehatan jantung.
Saus sambal dan tomat kemasan kaya akan natrium. Hanya dua sendok makan saus saja sudah mengandung 320 miligram natrium, yakni sekitar 14 persen dari batas natrium yang disarankan dalam sehari.
Baca Juga: 4 Ciri Manusia yang Dirindukan Surga, Semoga Kita Salah Satunya
Hati-hati saat mengkonsumsi saos ini ya!
2. Susu Kemasan Berasa
Anda mungkin menemukan candu dengan rasa-rasa susu yang banyak beredar di supermarket. Perlu diketahui jika tak semua susu yang beredar dipasaran sehat.
Hal ini karena kandungan gula yang ada didalamnya tak baik bagi jantung dan berisiko sebabkan serangan jantung.
