Network
RINGTIMES BANYUWANGI – Makanan yang memiliki kadar kolesterol tinggi sebaiknya dihindari mulai sekarang. Sebab itu bisa memicu penyakit berbahaya lainnya misalnya, stroke dan penyakit jantung.
Dikutip Ringtimesbanyuwangi.com dari The Healthy pada 22 Desember 2020, berikut 9 makanan kolesterol tinggi yang menjadi pemicu stroke bahkan penyakit jantung.
1. Soda
Soda mungkin lebih buruk daripada lemak jenuh dalam meningkatkan kolesterol dan risiko penyakit jantung secara keseluruhan.
Baca Juga: 4 Makanan Terburuk Penyebab Penyakit Jantung dan Diabetes, Salah Satunya Gorengan
Gula dan minuman manis seperti soda adalah sumber utama yang dapat meningkatkan kolesterol jahat dan trigliserida, jenis lemak darah lainnya.
Soda juga menurunkan kadar kolesterol baik. Tambahkan minuman manis ini ke daftar makanan yang harus dihindari jika Anda mengkhawatirkan kolesterol tinggi.
2. Daging olahan
Daging olahan dapat meningkatkan kolesterol tinggi yang kemudian menjadi pemicu stroke dan penyakit jantung.
