Network
Adanya kelebihan kadar asam urat ini bisa disebabkan karena mengonsumsi jenis makanan tertentu.
Baca Juga: 5 Jenis Makanan Haram Bagi Penderita Diabetes, Penyebab Gula Darah Tinggi
Mengonsumsi jenis makanan tertentu yang bagi penderita asam urat dapat membantu menurunkan kadar asam urat dalam darah, sehingga membantu mengelola kondisi dan memperlambat perkembangan kerusakan sendi.
Penderita asam urat juga disarankan untuk membatasi konsumsi makanan yang tidak aman konsumsi karena tinggi purin, seperti daging organ, daging merah, makanan laut, alkohol, dan bir.
Jenis makanan aman konsumsi bagi penderita asam urat dapat memandu Anda dalam mengonsumsi makanan yang tepat, juga dapat membantu mencegah timbulnya serangan asam urat kambuh.
Baca Juga: Cegah Diabetes dan Turunkan Kadar Gula Darah dengan Alpukat, Simak Penjelasannya
Dikutip Ringtimesbanyuwangi.com dari Healthline, berikut jenis makanan aman konsumsi bagi penderita asam urat.
1. Buah-buahan
Jenis makanan aman konsumsi yang pertama bagi penderita asam urat adalah buah-buahan, terutama buah ceri.
Buah ceri bermanfaat untuk penderita asam urat karena dapat membantu mencegah serangan asam urat dengan menurunkan kadar asam urat dan mengurangi peradangan.
