Network
Baca Juga: 6 Tips Mengontrol Kadar Gula Darah Bagi Penderita Diabetes Tipe 2
4. Produk susu
Produk susu tertentu juga aman konsumsi bagi penderita asam urat.
Studi menunjukkan bahwa minum susu rendah lemak dapat mengurangi kadar asam urat dan risiko serangan asam urat.
Protein yang ditemukan dalam susu juga mampu meningkatkan ekskresi asam urat dalam urin.
Baca Juga: Cara Mudah Turunkan Kadar Gula Darah, Cukup Gunakan 3 Bahan Alami Berikut
5. Kacang
Jenis makanan aman konsumsi bagi penderita asam urat lainnya adalah kacang.
Hal ini disebabkan kacang-kacangan dan biji-bijian termasuk jenis makanan aman konsumsi dan mengandung rendah purin, seperti kacang kenari, almond, biji rami dan kacang mete.
Jenis makanan aman konsumsi bagi penderita asam urat tersebut dapat berpotensi untuk mengelola kadar asam urat di dalam tubuh.
