Network
Susu rendah lemak lebih mengandung banyak protein yang mampu meningkatkan ekskresi asam urap dalam urin dibandingkan dengan produk susu berlemak tinggi.
Baca Juga: 6 Tips Mengontrol Kadar Gula Darah Bagi Penderita Diabetes Tipe 2
5. Kacang
Kacang juga merupakan jenis makanan terbaik bagi penderita asam urat.
Hal ini disebabkan karena kacang adalah sumber makanan yang memiliki kandungan purin rendah sehingga dapat meringankan serangan asam urat.
Kacang-kacangan yang aman dikonsumsi bagi penderita asam urat, seperti kacang kenari, almond, biji rami dan kacang mete.***
