Network
Suatu studi menunjukkan bahwa kualitas tidur yang buruk terkait dengan peningkatan tanda-tanda penuaan dan berkurangnya fungsi pelindung kulit.
4. Diet
Diet ketat dengan mengurangi segala asupan pada tubuh bisa menjadi kebiasaan wanita yang akan mempercepat proses penuaan dini.
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi makanan tinggi gula dan karbohidrat olahan dapat merusak kulit Anda seiring waktu.
Baca Juga: Sumitro Hadi: Koreografer Gandrung Sewu Tutup Usia, Ini Fakta dan Karyanya yang Mendunia
5. Dehidrasi
Terbiasa dengan kekurangan asupan mineral dalam tubuh membuat kulit tidak sehat, kendur, dan keriput.
Kebutuhan air dalam tubuh yang tidak terpenuhi dapat mengakibatkan penuaan dini lebih awal.
6. Asupan alkohol dan kafein
Kebiasaan minum-minuman alkohol secara berlebihan membuat tubuh Anda terdehidarasi. Hal inilah yang kemudian menjadi penyebab penuaan dini terjadi lebih cepat.
