Network
3. Menghindari Makanan dengan Kadar Purin Tinggi
Menghindari makanan dengan kadar purin tinggi juga termasuk tips pola makan baik dan sehat untuk penderita asam urat.
Baca Juga: 11 Makanan dan Minuman Pantangan Penderita Diabetes, Bisa Picu Kadar Gula Darah Tinggi
Penderita asam urat dianjurkan untuk menghindari makanan seperti seafood, bebek, kambing, hingga junk food jika tidak ingin asam urat Anda kumat.
Meski begitu, penderita asam urat bisa mengonsumsi makanan yang mengandung tinggi serat.
Penderita asam urat bisa mengonsumsi pisang setiap hari untuk membantu mengurangi risiko kambuhnya penyakit asam urat.
Baca Juga: Cegah Diabetes dan Turunkan Kadar Gula Darah dengan Alpukat, Simak Penjelasannya
4. Menghindari Soda dan Minuman Alkohol
Tips pola makan baik dan sehat lainnya untuk penderita asam urat yaitu menghindari soda dan minuman alkohol.
Hal ini disebabkan karena soda dan alkohol mengandung gula yang sangat tinggi, sehingga termasuk pola makan yang tidak sehat.
