Makanan Ini Dapat Meningkatkan Kecerdasan Bayi, Simak Penjelasannya

Sumber asam folat adalah sayuran berdaun hijau seperti bayam. Anda juga harus mengonsumsi suplemen asam folat bersama dengan vitamin B12.

Baca Juga: Lakukan 8  Kebiasaan Ini untuk Meningkatkan Kecerdasan Otak

Bayam, ayam dan kacang lean kaya zat besi yang membuat bayi lebih pintar. Mereka adalah makanan wajib selama kehamilan.

Zat besi membantu mengirim oksigen ke sel-sel otak bayi selama kehamilan. Anda juga dapat mengonsumsi suplemen zat besi atas saran dokter.

Buah-buahan

Buah seperti blueberry, artichoke, tomat, dan kacang merah kaya akan antioksidan dan harus dikonsumsi selama kehamilan.

Baca Juga: Selalu Penuh Kejutan, 5 Zodiak yang Paling Romantis, Cek Pasanganmu Sekarang

Buah-buahan ini melindungi jaringan otak dan membantu perkembangan kecerdasan otak pada bayi.***