Network
RINGTIMES BANYUWANGI - Pola makan yang seimbang menurunkan risiko komplikasi yang terkait dengan diabetes. Karenanya ada makanan yang harus dihindari penderita diabetes.
Dengan begitu akan membantu meningkatkan kualitas hidup mereka dan mengelola gejalanya. Pilihan makanan yang buruk hanya dapat menyebabkan lonjakan glukosa dan meningkatkan risiko penyakit lain seperti masalah jantung.
Cukup banyak memang makanan yang harus dihindari penderita diabetes. Bisa dari golongan sayuran, buah buahan, makanan olahan atau yang lainnya.
Baca Juga: Besok! Stray Kids dan GOT7 Meriahkan Perayaan Ulang Tahun Shopee di TV Show Shopee 12.12 Birthday
Namun setidaknya kita harus tau mengapa makanan tersebut harus dihindari oleh penderita diabetes.
Sehingga jika menemukan makanan dengan kandungan yang sama, kita mengerti dan bisa membatasi diri agar tidak terjadi lonjakan glukosa
Dilansir Ringtimesbanyuwangi.com dari Boldsky pada tanggal 3 Januari 2021 mengenai makanan yang harus dihindari penderita diabetes untuk hidup sehat dan mewaspadai lonjakan glukosa.
Baca Juga: Tips Mudah Mencegah Diabetes, Salah Satunya Makan Lebih Sering
Kentang
Kentang tinggi pati dan memiliki indeks glikemik tinggi. Seperti yang kita ketahui, makanan tinggi indeks glikemik terkait dengan risiko lonjakan glukosa.
