Network
Larutkan dalam air hangat dan berkumur untuk menenangkan tenggorokan Anda. Kegiatan ini juga akan membantu memecah lendir dan mendisinfeksi mulut dan tenggorokan.
2. Konsumsi cairan hangat
Cairan hangat mampu memberikan nutrisi dan protein untuk orang yang sakit. Selain itu, membantu meredakan sakit tenggorokan dan memecah lendir seperti kumur garam hangat.
Semangkuk sup ayam dapat menenangkan dan membantu mengatasi flu. Atau teh panas untuk pengobatan efektif, terutama dengan madu dan lemon atau bahkan jahe.
Madu melapisi tenggorokan, dan penelitian menunjukkan bahwa lemon memiliki sifat antibakteri, dan jahe memiliki sifat anti-inflamasi.
3. Air mineral
Salah satu pengobatan flu terbaik adalah tetap terhidrasi. Pastikan untuk mengonsumsi lebih banyak air daripada yang biasanya.
Baca Juga: Obat Batuk Alami untuk Anak dan Orang Dewasa Cukup Konsumsi Madu, Ini Dosisnya
Hindari alkohol dan kafein, yang secara alami dapat menyebabkan dehidrasi.
4. Salep bermentol
