Atasi Asam Lambung Tanpa Obat, Jaga 5 Kebiasaan Ini Termasuk Tidur Miring ke Kiri

Ini akan menyebabkan asam lambung terdampak. Gunakanlah baju atau pakaian yang longgar terutama pada area pinggang.

Baca Juga: 5 Obat Batuk Alami yang Dapat Ditemukan di Dapur, Sembuhkan Lebih Cepat

3. Kurangi Stress

Sedikit banyak, stress akan berdampak pada kesehatan fisik dan bukan hanya kesehatan mental.

Stress akan menimbulkan gerakan asam lambung yang tinggi.

Bahkan penelitian tahun 2004 menemukan fakta jika stress bisa membuat gejala mulas jadi tinggi.

4. Berhenti merokok

Merokok sudha menjadi musuh bagi kesehatan walaupun terasa sangat nikmat. Rokok yang kaya akan nikotin bisa membuat sfigter esophagus bagian bawah Anda menjadi lemah dan timbulkan rasa mulas.

Baca Juga: Kelor Jadi Obat Ajaib Tuk Sembuhkan Asam Lambung Hingga Diabetes, Begini Caranya

Rasa mulas ini jadi tanda asam lambung naik. Jika Anda ingin atasi lambung tanpa obat, segera hentikan kebiasaan merokok.