Network
Hal ini juga bisa menjadi penyebab asam lambung naik kembali ke esofagus. Sehingga dianjurkan bagi penderita asam lambung untuk menghindari dalam memakai pakaian ketat.
5. Jangan Terlalu Stres
Salah satu hal yang juga bisa menjadi penyebab asam lambung gampang naik dan kambuh yaitu mudah mengalami stres.
Selama mengalami stres, rutinitas akan terganggu, dan Anda mungkin tidak mengikuti rutinitas normal dalam hal makan, olahraga, dan pengobatan, sehingga memicu naiknya asam lambung ke esofagus.
Baca Juga: Cara Mengatasi Serangan Hama dan Penyakit pada Monstera
Karena stres Anda secara tidak langsung dapat menyebabkan asam lambung naik, sehingga penting untuk menemukan cara untuk meredakan stres.
Dengan begitu, dapat mengurangi kemungkinan asam lambung gampang naik karena stres.
Anda bisa mencoba metode relaksasi seperti latihan pernapasan, meditasi, mendengarkan musik, atau olahraga untuk mencegah asam lambung gampang naik dan kambuh.
Baca Juga: Cara Mengatasi Akar Monstera Busuk dan Rusak Akibat Overwatering
Dengan demikian, Anda sebaiknya mengetahui dan menghindari hal-hal yang bisa menjadi penyebab asam lambung gampang naik dan kambuh.***
