5 Penyebab Asam Lambung Gampang Naik, Jangan Pakai Pakaian Ketat

Jika Anda merokok, Anda harus mempertimbangkan untuk berhenti karena menjadi penyebab asam lambung gampang naik dan kambuh mendadak.

Merokok dapat menyebabkan banyak masalah kesehatan, terutama membuat asam lambung naik.

Hal ini disebabkan karena merokok dapat mengurangi produksi air liur, padahal air liur dapat membantu menetralkan asam lambung.

Baca Juga: Cara Mencegah Batuk Kering, Jangan Abaikan Sebelum Menjadi Kronis

Tak hanya itu, merokok juga dapat meningkatkan produksi asam lambung dan dapat melemahkan dan mengendurkan LES, sehingga membuat asam lambung naik ke esofagus.

3. Jangan Minum Terlalu Banyak Alkohol

Alkohol juga menjadi penyebab asam lambung naik dengan meningkatkan jumlah asam yang diproduksi lambung dan melemaskan sfingter esofagus bagian bawah (LES).

4. Jangan Pakai Pakaian Ketat

Pakaian yang pas di sekitar perut, seperti ikat pinggang dan ikat pinggang yang ketat, dapat menekan perut dan memaksa makanan menempel di LES.

Baca Juga: 6 Pengobatan Alami Sembuhkan Batuk Kering, Begini Cara Olah Kunyit dan Jahe