Network
RINGTIMES BANYUWANGI –Mengetahui berbagai kebiasaan buruk yang bisa membuat batu ginjal semakin parah jadi hal yang penting.
Kebiasaan buruk membuat batu ginjal dalam tubuh semakin parah. Mungkin Anda termasuk orang yang sudah menderita sakit ginjal dan tak kunjung sembuh.
Sakit ginjal bisa semakin parah bila dipicu dengan kebiasaan buruk pembuat batu ginjal. Untuk itu, baiknya penderita mengetahui kebiasaan apa yang harus dihindarkan.
Baca Juga: Besok! Stray Kids dan GOT7 Meriahkan Perayaan Ulang Tahun Shopee di TV Show Shopee 12.12 Birthday
Menjaga kesehatan menjadi sebuah tantangan berkat banyaknya jenis makanan olahan yang beredar dimasyarakat dimana makanan tersebut memiliki kalori tinggi yang kaya akan kandungan garam, gula, hingga lemak trans yang tinggi.
Makanan ini memang lumrah dikonsumsi banyak orang namun ternyata memiliki berbagai bahaya yang buruk mengincar dibalik kelezatannya.
Jika dikonsumsi tanpa batasan, maka makanan dengan kandungan berlebihan bisa sebabkan masalah pada organ tubuh.
Salah satu masalah kesehatan yang mengincar tubuh adalah sakit pada ginjal. Saat terlalu banyak makanan dengan kandungan tertentu masuk dalam ginjal, maka organ ginjal akan susah mengolahnya untuk dibuang melalui urin.
Baca Juga: 10 Buah Terbaik sebagai Obat untuk Melawan Penyakit Ginjal dalam Tubuh
Maka dari itu konsumsi makanan dengan kandungan berlebihan bisa menjadi kebiasaan buruk yang buat batu ginjal makin parah.
Selain makanan, banyak juga kebiasaan buruk lainnya yang bisa memicu batu ginjal jadi semakin parah.
Lantas, apa saja kebiasaan buruk yang membuat batu ginjal semakin parah?
Dilansir Ringtimesbanyuwangi.com dari Urology Center of Florida pada 13 Januari 2021, berikut 5 kebiasaan buruk penyebab batu ginjal semakin parah.
Baca Juga: 8 Buah yang Baik untuk Kesehatan Jantung
1. Obesitas Karena Makan Berlebihan
Kelebihan berat badan tak hanya berikan dampak buruk bagi fisik melainkan juga organ dalam tubuh.
Obesitas atau memiliki berat badan berlebihan terjadi karena seringnya makan berlebihan yang melewati kalori harian Anda.
Dijelaskan peneliti bahwa ada kaitan erat antara kelebihan berat dan dengan risiko batu ginjal.
2. Terlalu Banyak Garam dan Gula
Sejak dahulu, garam dan gula yang berlebihan dikatakan bisa mempengaruhi tubuh dengan cepat.
Baca Juga: Obat Pilek hingga Sakit Tenggorokan yang Manjur, Segera Konsumsi Jahe
Garam yang akrab dengan tekanan darah tinggi hingga gula yang akrab dengan diabetes ternyata juga bisa membuat timbulnya penyakit batu ginjal.
Garam dan gula yang dikonsumsi terus menerus bisa menyebabkan berat badan bertambah dan langsung membuat organ ginjal keberatan dalam bekerja.
3. Terlalu Banyak Konsumsi Protein Hewani
Makan protein memang sangat baik bagi tubuh. Namun terlalu banyak mengkonsumsi protein hewani bisa menyebabkan berbagai risiko penyakit seperti batu ginjal.
Mungkin Anda terbiasa makan daging merah, telur, ungags, hingga susu dalam jumlah banyak yang bisa membuat asam urat melonjak sehingga bisa membentuk batu pada ginjal.
Baca Juga: Obat Pilek hingga Sakit Tenggorokan yang Manjur, Segera Konsumsi Jahe
4. Konsumsi Oksalat Berlebihan
Berlebihan konsumsi jenis makanan sehat pun jadi hal yang memicu batu ginjal. Oksalat yang merupakan kandungan dalam buah, sayur, hingga kacang-kacangan yang berkontribusi membentuk Kristal pada ginjal.
Beberapa contoh sayur yang mengandung oksalat tinggi adalah olahan kedelai seperti tahu dan tempe hingga bayam.
5. Kurang Air Putih
Konsumsi air putih tak hanya menghidraai tubuh melainkan membuat ginjal bekerja dengan baik.
Baca Juga: 7 Alasan Mengejutkan Menstruasi Datang Terlambat Selain Kehamilan, Periksa Segera
Pastikan Anda selalu mengkonsumsi air putih dengan cukup sekitar 2-3 liter per hari agar membuat tubuh tak kekurangan cairan dan ginjal bisa bekerja dengan baik.***
