Minuman Manis yang Baik bagi Penderita Diabetes, Bisa Minum Jus Tebu

Ini sangat baik, sebab imunitas yang emah merupakan salah satu akibat utama atau penyebab diabetes.

Meski memiliki rasa yang sangat manis, namun jangan lupa bahwa gula dalam tebu berasal dari sumber alami, sehingga indeks glikemiknya rendah. Untuk itu, anda tidak perlu khawatir akan kenaikan kdar gula darah.

Baca Juga: Obat Bernutrisi untuk Diabetes, Makan Pepaya agar Kadar Gula Darah Normal

Selain itu, alasan mengapa tebu menjadi minuman manis yang baik bagi penderita diabetes adalah gula yang ada dalam jus diproses di hati anda, bukan di usus kecil.

Hal ini membuat penyerapan gula yang berasal dari tebu semakin lambat, sehingga bermanfaat bagi penderita diabetes.

Peneliti medis Australia telah menemukan bahwa tebu kaya akan serat yang sulit dicerna, sehingga emndorong pertumbuhan bakteri usus yang baik.

Terakhir, jus tebu juga dikenal sebagi sumber yang kaya akan mineral, seperti kalsium, kalium, mangan, magnesium, besi, dan sejumlah mineral lainnya. Ini sangat baik dan membantu penderita dalam mengelola diabetesnya.

Untuk mengonsumsi jus tebu anda harus berhati-hati, dan tidak boleh berlebihan, sebab jus tebu mengandung kalori.

Baca Juga: 10 Buah Ramah Diabetes, Obat Terbaik untuk Kadar Gula Darah Anda

Baca Juga: 7 Obat Herbal untuk Diabetes, Menurunkan Kadar Gula Darah Secara Alami