Network
RINGTIMES BANYUWANGI – Biasa dijadikan bumbu masakan dengan aromanya yang khas, serai atau sereh bisa menjadi obat alami untuk membersihkan ginjal dari racun.
Tak hanya bagus untuk membersihkan ginjal, sereh juga seringkali digunakan dalam pengobatan tradisional utnuk membantu tidur, menghilangkan rasa sakit, dan meningkatkan kekebalan.
Salah satu cara populer dalam mengonsumsi sereh sebagai obat alami adalah dengan mengolahnya sebagai teh atau rebusan.
Baca Juga: Tanggal Gajian Tiba, Shopee Gajian Sale Punya Promo Spesial buat Kamu!
Baca Juga: Obat Diabetes yang Kaya Vitamin, Bisa Konsumsi Bengkuang
Dilansir Ringtimesbanyuwangi.com dari kanal YouTube Herbal TV, Jumat 15 Januari 2021, berikut peran sereh sebagai obat alami untuk membersihkan ginjal, beserta cara mengolahnya.
Sereh bukan hal yang baru lagi bagi masyarakat Indonesia. Selain aromanya yang wangi, wedang sereh sangat nikmat diseruput untuk menghangatkan badan, apalagi di musim penghujan.
Selain dapat menghangatkan, minum wedang sereh dapat menyehatkan tubuh, bahkan mampu membersihkan ginjal dari racun.
Menurut penelitian, sereh mengandung antioksidan yang dapat membantu menangkal radikal bebas dalam tubuh, yang dapat menyebabkan penyakit.
Sereh mengandung vitamin A, vitamin C, asam folat, magnesium, zat besi, kalium, fosfor, dan kalsium.
Tidak hanya vitamin dan energi saja, serai atau sereh juga memiliki sifat antibakterial yang menguntungkan, seperti anlagesik, antiinflamasi, antidepresan, antiseptik, dan antijamur.
Baca Juga: 5 Jenis Ikan Terbaik untuk Penderita Diabetes, Salah Satunya Ikan Nila
Baik itu daun, batang, dan umbi sereh, semuanya bisa digunakan sebagai obat alami untuk membersihkan ginjal dari racun.
Wedang sereh dapat membersihkan zat-zat racun berbahaya yang masuk ke dalam tubuh. Detosifikasi dengan tanaman sereh membantu melancarkan fungsi berbagai organ tubuh, termasuk fungsi ginjal.
Mengonsumsi wedang sereh juga berkhasiat melancarkan buang air kecil. Sereh sangat baik, khususnya untuk detoksifikasi ginjal dan membersihkan racun berbahaya dalam tubuh, sebab sereh bersifat diuretik.
Efek diuretik sereh dapat menambah frekuensi buang air kecil, sehingga menjaga kesehatan pencernaan.
Sereh sebagai detosifikasi bekerja lewat penambahan buang air kecil. Hal ini sangat berguna untuk semua organ pencernaan, seperti hati, pankreas, ginjal, dan kandung kemih.
Organ-organ tersebut akan bersih dan sehat lantaran berbagai racun yang telah disingkirkan.
Cara mengolah wedang sereh sebagai obat alami untuk mebersihkan ginjal dari racun
1. Siapkan bahannya, yaitu 70 gram batang sereh dan 100 ml air.
2. Rebus 100 ml air bersamaan dengan 70 gram batang sereh.
3. Rebuslah sereh tersebut hingga air rebusan menyusut atau tersisa setengahnya.
4. Setelah itu, diangkat dan disaring. Anda bisa menambahkan sedikit madu untuk memberinya rasa manis.
Baca Juga: Minuman Manis yang Baik bagi Penderita Diabetes, Bisa Minum Jus Tebu
Baca Juga: Obat Diabetes yang Kaya Nutrisi, Cukup Makan Buah Naga
Konsumi wedang sereh tersebut pada pagi hari sebelum mengonsumsi makanan dan minuman.
Saat mengonsumsi wedang sereh ini, diharapkan untuk sering minum air putih untuk meminimalisir efek yang timbul.
Itulah cara mengolah wedang sereh sebagai obat alami untuk membersihkan ginjal dari racun. Konsumsi secara rutin untuk mendapatkan khasiatnya yang luar biasa bagi tubuh.***
