Network
RINGTIMES BANYUWANGI – Paru-paru merupakan salah satu organ tubuh yang berperan penting dalam tubuh kita.
Penyakit paru-paru disebabkan oleh banyak faktor salah satunya perokok.
Rokok mempunyai kandungan nikotin yang lumayan tinggi. Kandungan inilah bisa membuat paru-paru anda tidak berfungsi normal atau rusak.
Namun ada beberapa makan yang cocok untuk paru-paru mantan perokok agar bisa kembali normal.
Berikut adalah makanan yang baik untuk mantan perokok seperti dilansir Ringtimesbanyuwangi.com dari kanal YouTube Kunci Sehat pada 16 Januari 2021.
Baca Juga: 7 Bahaya Kelebihan Protein, Bisa Merusak Ginjal hingga Sebabkan Penyakit Jantung
1. Apel
Buah apel kaya dengan nutrisi seperti vitamin A dan vitamin C. Buah apel sangat bagus untuk mantan perokok, dengan makan apel secara rutin membuat paru-paru mantan perokok akan lebih baik dibandingkan mereka yang tidak makan buah apel.
2. Tomat
Makan buah tomat dapat menjadi alternatif pengobatan yang baik untuk mantan perokok berat karena kandungan nutrisi dan senyawa antioksidannya yang tinggi.
