7 Kombinasi Makanan yang Merusak Kesehatan, Diantaranya Roti dengan Kopi

2. Sandwich dengan kopi

Hampir semua orang sarapan dengan kopi dan berapa potong roti isi di saat mereka tidak mempunyai cukup waktu untuk sarapan.

Namun ada salahnya dari kombinasi makanan ini, alasan utamanya adalah karbohidrat sederhana dalam roti dapat menghambat proses pencernaan kalsium.

Minum kopi ditemani dengan sandwich dapat membuat kalsium tidak dapat dibawa ke sistem saraf dan sistem pembuluh darah jantung.

Namun, jangan khawatir ada solusi untuk semua pecinta sandwich, Anda dapat menggantikan kopi dengan secangkir teh biasa atau teh hijau.

3. Kentang dengan daging

Kombinasi ini adalah favorit sepanjang masa bagi hampir semua orang. Akan tetapi sayangnya kombinasi makanan ini sangat tidak menyehatkan.

Pati yang terkandung dalam kentang membutuhkan cairan pencernaan yang bersifat basa untuk mencernanya. Sedangkan protein yang terkandung dalam daging membutuhkan cairan pencernaan yang bersifat asam.

Sehingga ketika disatukan kentang dan daging hanya akan terjebak di dalam lambung dan dapat menyebabkan gangguan seperti kembung, sendawa, perut mulas dan lain-lain.

Anda dapat makan daging dengan makanan yang tidak mengandung pati seperti Asparagus, brokoli, kembang kol, kacang hijau, atau zucchini.