Network
Hal ini akan membantu menurunkan kadar gula darah dalam tubuh secara alami.
Baca Juga: 4 Jenis Pengobatan Alami untuk Kelola Gula Darah dan Cegah Diabetes Tipe 2
Namun tahukah Anda bahwa pare memiliki manfaat menakjubkan yang lainnya? Ya, pare dapat melawan sel kanker.
Pare memiliki zat aktif anti kanker bernama lesicin, ini berdasarkan penelitian di Jepang. Mengonsumsi pare juga bermanfaat untuk mencegah kanker.
Selain itu, pare juga kaya akan serat, vitamin C, karoten, dan kalium. Kandungan serat pada pare baik untuk menjaga kesehatan pencernaan.
Baca Juga: 5 Kebiasaan Buruk Penyebab Diabetes, Seperti Sering Begadang
Kandungan karoten dapat meningkatkan aktivitas dan kesehatan mata, seperti halnya karoten pada wortel.
Begini cara membuat minuman dari olahan pare.
- Siapkan satu buah pare dan bersihkan agar bebas dari kotoran.
- Iris tipis-tipis atau sesuai selera.
- Masukkan beberapa potong pare ke dalam air panas, bisa 3 sampai 4 potong
- Diamkan beberapa saat sampai air menjadi hangat.
- Jika sudah hangat, bisa langsung Anda minum.
Setelah mengetahui manfaat pare yang sangat menakjubkan seperti di atas, mungkin Anda berubah pikiran untuk mengenyampingkan manfaat pare akibat rasa khasnya.
Selain mudah ditemukan di pasar, pare juga relatif murah dan tidak akan merogoh dompet Anda terlalu dalam.***
