Network
RINGTIMES BANYUWANGI – Bagi anda yang sedang diet, harus pintar dalam memilih makanan. Salah satunya dengan menambahkan beberapa sayuran pembakar lemak di setiap menu makan anda.
Untuk menunjang program diet, anda harus memasukkan sayuran yang rendah kalori. Hal ini untuk menjaga program diet tersebut tetap sehat.
Prinsip yang dapat diterapkan dalam memilih makanan, yaitu makanan rendah kalori, tinggi serat, banyak mengandung air, serta tinggi kandungan vitamin dan mineral.
Baca Juga: Tanggal Gajian Tiba, Shopee Gajian Sale Punya Promo Spesial buat Kamu!
Kandungan-kandungan tersebut akan membuat anda merasa kenyang lebih lama, sehingga kalori yang masuk lebih sedikit, dan tidak mudah lapar atau mengunyah.
Semua manfaat tersebut bisa anda dapatkan dengan mengonsumsi sayuran pembakar lemak, yang kaya nutrisi dengan gizi seimbang.
Dilansir Ringtimesbanyuwangi.com dari kanal YouTube Saddam Ismail, Minggu, 24 Januari 2021, berikut beberapa sayuran pembakar lemak.
Baca Juga: 7 Sayuran untuk Menurunkan Tekanan Darah Tinggi, Mudah Didapatkan di Pasar
1. Bayam
Bayam merupakan sayuran yang populer dan sering digunakan untuk diet. Bayam memiliki rasa yang tidak pahit, serta mudah diolah, seperti sayur bening atau pun sekadar dikukus.
