Kekurangan zat besi dapat menyebabkan kuku rapuh, perubahan rasa, rambut rontok, dan dalam kasus yang lebih serius, anemia.
4. Meningkatkan risiko artritis reumatoid
Artritis reumatoid adalah penyakit autoimun yang menyebabkan pembengkakan, nyeri, kekakuan, dan nyeri pada persendian dan bagian tubuh lainnya.
Penyebab spesifik dari penyakit yang menyakitkan ini belum diketahui, tetapi menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit, beberapa faktor dapat meningkatkan risiko pengembangannya, seperti merokok atau paparan asap rokok dan obesitas di awal kehidupan.
Baca Juga: Cara Pengolahan Biji Kopi Metode Basah, yang Punya Harga Tinggi di Pasaran
5. Anda bisa menelan bahan kimia beracun
Anda mungkin ingin melihat lebih dekat label pada kopi tanpa kafein yang Anda beli.
Suatu studi tahun 2020 terhadap 24 merek kopi terkemuka yang dilakukan oleh Proyek Label Bersih menemukan "jumlah yang dapat dihitung" dari bahan kimia beracun yang disebut metilen klorida, yang biasanya ditemukan dalam pengupas cat, di banyak produk tanpa kafein mereka.
Metilen klorida merupakan bahan kimia yang telah dilarang oleh Badan Perlindungan Lingkungan AS, telah dikaitkan dengan beberapa efek samping berbahaya seperti kanker, sesak napas, gangguan kognitif, dan toksisitas hati, ginjal, dan reproduksi.***