Network
RINGTIMES BANYUWANGI - Obesitas telah menjadi masalah kesehatan yang cukup besar. Obesitas adalah masalah umum didefinisikan dengan memiliki lemak yang berlebih dan berat badan yang tinggi.
Sebagian banyak orang mengalami obesitas tidak hanya orang dewasa saja obesitas ini juga dialami oleh anak-anak.
Obesitas orang dewasa juga lebih mungkin mengalami tekanan dan kolestrol tinggi. Anak-anak juga memiliki risiko seperti kesulitan pernafasan dan masalah persendian.
Baca Juga: Gratis Ongkir Rp0 & ShopeePay Deals Rp1 Menanti di Promo Bulanan Shopee SMS!
Baca Juga: Selain Diabetes, Corona Nyatanya Lebih Berbahaya dan Mematikan Bagi Orang Obesitas
Dilansir Ringtimesbanyuwangi dari Healthline ada banyak cara untuk mencegah obesitas baik anak-anak maupun orang dewasa.
Pencegahan obesitas untuk anak-anak
1. Menyusui bayi (ASI)
Analisis tahun 2014 dari 25 penelitian menemukan bahwa menyusui ASI dapat menurunkan risiko obesitas pada masa bayi. Namun masih dibutuhkan penelitian banyak peran ASI dalam pencegahan obesitas.
2. Beri anak makanan sehat dengan sesuai porsi
