7 Kebiasaan Buruk yang Merusak Ginjal, Batasi Minum Suplemen

Jika Anda ingin mengonsumsi multivitamin biasa, selalu tanyakan kepada dokter sebelum memulai suplemen apa pun untuk memastikan kelayakannya.

5. Mengabaikan tekanan darah

Jika Anda memiliki tekanan darah tinggi di pembuluh darah besar, Anda memiliki tekanan darah tinggi di pembuluh darah yang lebih kecil.

Membiarkan tekanan darah tinggi tidak terkendali trenyata dapat merusak pembuluh darah yang menuju ke ginjal, ditambah jaringan parut pada organ itu sendiri.

6. Sering mengonsumsi obat pereda nyeri

Obat anti-inflamasi yang popular diantaranya ibuprofen dan aspirin, mengurangi aliran darah ke ginjal. Ini dapat menyebabkan jaringan parut karena secara langsung beracun bagi organ.

Mengonsumsi golongan obat NSAID atau obat pereda nyeri terlalu sering dapat meningkatkan risiko masalah ginjal.

Baca Juga: 7 Kebiasaan Buruk Perusak Ginjal, Kurangi Konsumsi Obat Pereda Nyeri

Jika Anda sudah mengalami kerusakan ginjal, direkomendasikan untuk tidak mengonsumsi sama sekali jenis obat ini.

7. Membiarkan kelebihan berat badan