Network
RINGTIMES BANYUWANGI – Terkadang kita mengonsumsi makanan tidak memperhatikan kandungan yang ada di dalamnya. Sehingga, risiko-risiko masalah kesehatan dapat dengan mudah akan menyerang, termasuk penyakit ginjal.
Bisa jadi asupan makanan kaya kalsium kurang di tubuh kita. Ini dapat meningkatkan oksalat dalam tubuh.
Pada akhirnya akan mengarah pada pembentukan kristal oksalat, sehingga meningkatkan risiko batu ginjal.
Oleh karena itu, pentingnya mengonsumsi makanan rendah oksalat untuk mencegah penyakit ginjal tidak boleh diremehkan.
Ringtimesbanyuwangi.com mengutip dari laman Boldsky pada 21 Januari 2021, berikut 7 sayuran rendah oksalat yang membantu Anda mencegah berbagai penyakit ginjal.
Baca Juga: Tanda Ginjal Bermasalah Kronis, Hati-hati Jika Sering Kencing
1. Bawang Putih
Bawang putih adalah bumbu ramah ginjal terbaik yang dapat membantu mencegah kristalisasi oksalat di ginjal.
Efek renoprotektif dari bawang putih yang dihaluskan juga membantu memperbaiki cedera yang berhubungan dengan ginjal dan mempertahankan fungsinya dengan baik.
