Network
RINGTIMES BANYUWANGI – Memiliki bentuk tubuh yang ideal memang impian semua orang, terutama wanita. Menurunkan berat badan kadang menjadi masalah yang sulit bagi sebagian orang.
Jika Anda sedang berusaha menurunkan berat badan, tidak ada salahnya untuk mecoba menggunakan bawang sebagai alternatif obat diet alami.
Ringtimesbanyuwangi.com mengutip dari The Healthy pada 26 Januari 2021, bahwa bawang memiliki sifat antibakteri dan meningkatkan kesehatan pencernaan, dan dapat meningkatkan fungsi kekebalan tubuh.
Baca Juga: 7 Tanda Asam Lambung Berbahaya, Sakit Tenggorokan Jangan Diabaikan
Selain itu, bawang bisa meningkatkan asupan serat, vitamin dan mineral. Bawang kaya akan serat dan prebiotik, yang diperlukan untuk kesehatan usus yang optimal.
Prebiotik adalah jenis serat yang tidak dapat dicerna yang diuraikan oleh bakteri usus yang menguntungkan.
Diet kaya prebiotik dapat membantu meningkatkan penyerapan mineral penting seperti kalsium. Hal ini juga dapat meningkatkan kesehatan tulang.
Bawang dapat digunakan sebagai alternatif menu diet. Tentunya, jika ingin menggunakan bawang sebagai alternatif untuk menurunkan berat badan, disertai dengan makanan lainnya.
Berikut beberapa tips mudah menambahkan bawang ke dalam makanan Anda sebagai menu diet.
