Turunkan Berat Badan dan Tingkatkan Kekebalan Tubuh dengan Bawang

- 26 Januari 2021, 14:15 WIB
Bawang bisa menurunkan berad badan dan meningkatkan kekebalan tubuh.
Bawang bisa menurunkan berad badan dan meningkatkan kekebalan tubuh. /pexels.com/Karolina Grabowska

Baca Juga: 7 Kombinasi Makanan Perusak Organ Tubuh, Jangan Makan Nanas dengan Susu

  • Tambahkan bawang yang sudah dimasak ke dalam hidangan telur misalnya omelette.
  • Tumis bawang bombay dengan daging, ayam atau tahu atau makanan favorit Anda yang lainnya.
  • Gunakan bawang mentah untuk menambah rasa pada resep makanan.
  • Campurkan bawang bombay yang sudah dimasak dengan sayuran lain untuk lauk yang sehat.
  • Tambahkan bawang merah yang diiris tipis ke dalam makanan favorit Anda.
  • Gunakan bawang merah dan bawang putih sebagai bahan dasar kaldu dan sup.
  • Masukkan bawang bombai ke dalam hidangan tumis.
  • Siapkan sup bawang bombay dan sayur yang lezat.
  • Buat salad kaya serat dengan buncis, bawang cincang, dan paprika merah.
  • Tambahkan bawang bombai ke resep cabai untuk menambah rasa.
  • Campurkan bawang mentah dengan bumbu segar, cuka, dan minyak zaitun untuk membuat salad buatan sendiri yang lezat
  • Tambahkan bawang karamel ke makanan panggang yang gurih.

Baca Juga: 8 Cara Makan untuk Meratakan Perut Buncit, Jangan Sarapan Karbohidrat

Selain itu, manfaat kesehatan yang terkait dengan bawang bombay cukup mengesankan. Sayuran kaya nutrisi ini mengandung senyawa kuat yang dapat menurunkan risiko penyakit jantung dan kanker tertentu.

Menambahkan bawang bombai ke dalam makanan Anda adalah cara mudah untuk mendapatkan manfaat bagi kesehatan secara keseluruhan. ***

 

 

Halaman:

Editor: Rani Purbaya

Sumber: The Healthy


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x