Manfaat Konsumsi Pepaya bagi Penderita Diabetes, Simak Penjelasannya

Dalam sebuah penelitian yang telah dilakukan, pepaya telah teruji bisa menjadi obat yang efektif untuk menurunkan kadar gula plasma.

Penelitian ini dilakukan dengan melakukan uji coba, dengan menjadikan pepaya yang telah difermentasi selama 2 bulan menjadi menu makan siang. Hal ini terbukti dapat menurunkan kadar glukosa.

Baca Juga: 5 Makanan Pahit Penurun Gula Darah bagi Penderita Diabetes

Pada sebuah penelitian lain, dilakukan penelitian tentang hubungan antara pepaya dan pencegahan kanker untuk penderita diabetes.

Kadar glukosa yang tinggi, disertai dengan peradangan kronis, dan stress oksidatif dapat meningkatkan resiko berkembangnya kanker.

Buah yang tergolong sebagai keluarga Caricaceae ini, memiliki aktivitas pembersihan radikal bebas dan potensi imunomodulasi.

Baca Juga: 5 Kebiasaan Buruk Penyebab Diabetes, Seperti Sering Begadang

Ketika digunakan sebagai terapi kombinasional, papaya dapat secara signifikan yang dapat mengurangi pertumbuhan sel kanker dan mengontrol glukosa, dan peradangan, serta stress oksidatif.

Kandungan yang terdapat pada buah papaya :

• Pepaya merupakan buah yang memiliki kandungan rendah gula, yaitu 7,82 gram pada 100 gram buah papaya.
• Enzim proteolitik, yang disebut papanin. Enzim ini berperan untuk memperlambat perkembangan diabetes tipe 2.
• Kaya akan kandungan serat, dan memiliki gula rendah, serta indeks glikemik rendah yang dapat mencegah lonjakan gula darah secara tiba-tiba di dalam tubuh.

Baca Juga: 7 Manfaat Mentimun untuk Kesehatan, Mencegah Diabetes Salah Satunya