Network
RINGTIMES BANYUWANGI - Sudah sejak lama, makanan yang mengandung lemak dianggap sebagai penyebab segala penyakit. Padahal, ada beberapa makanan tinggi lemak yang sehat dan bergizi.
Pada dasarnya, timbunan lemak dalam tubuh yang berlebih bisa memicu timbulnya berbagai jenis penyakit, seperti jantung, diabetes, hipertensi, dan stroke.
Timbunan lemak ini bisa terjadi ketika tubuh terlalu banyak mengonsumsi makanan tinggi lemak yang tak sehat dan bergizi.
Baca Juga: Gratis Ongkir Rp0 & ShopeePay Deals Rp1 Menanti di Promo Bulanan Shopee SMS!
Tidak semua jenis makanan yang mengandung lemak, sehat dan bergizi bagi tubuh.
Meski begitu, ada sejumlah makanan tinggi lemak sehat dan bergizi yang bisa membantu menjaga kesehatan tubuh.
Bahkan beberapa jenis makanan tinggi lemak sehat dan bergizi ini bisa membantu mengatasi berbagai jenis penyakit seperti menurunkan berat badan, serta tak bikin perut buncit.
Baca Juga: 3 Obat Alami untuk Mengurangi Lemak di Perut, Segera Makan Kedelai
Dikutip Ringtimesbanyuwangi.com dari Healtline pada 29 Januari 2021, berikut jenis makanan tinggi lemak sehat dan bergizi yang tak bikin perut buncit.
1. Alpukat
